วิทยาลัยการศึกษาตลอดชีวิต มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

หลักการและเหตุผล

สังคมปัจจุบันเผชิญแรงกดดันเชิงโครงสร้างที่ส่งผลต่อสุขภาวะทางจิตใจอย่างต่อเนื่อง ทั้งจากความเร่งรีบของการทำงาน ความคาดหวังทางสังคม และช่องว่างของการสื่อสารระหว่างบุคคลที่นับวันจะกว้างขึ้น ผู้คนจำนวนมากขาดพื้นที่และเครื่องมือที่จะสำรวจอารมณ์ความรู้สึกภายในของตนเองอย่างปลอดภัย ก่อนที่จะสื่อสารความรู้สึกเหล่านั้นออกไปสู่ผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ดังนั้น การจัดอบรมหลักสูตรนี้จึงถูกออกแบบขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการทางสภาพสังคมดังกล่าว โดยใช้ทัศนศิลป์ เป็นเครื่องมือหลักในการสร้างการตระหนักรู้ในตนเอง (self-awareness) ผ่านกระบวนการตั้งคำถามแบบปรากฏการณ์วิทยา (phenomenological questioning) และเชื่อมโยงความคิด เพื่อนำไปสู่ทักษะการสื่อสารที่ลึกซึ้งและจริงใจมากขึ้น

เนื้อหาของหลักสูตร

หลักสูตรนี้จำนวนชั่วโมงการอบรมรวม 3 ชั่วโมง โดยแบ่งเนื้อหาเป็น 7 หัวข้อ รายละเอียดดังตาราง

หัวข้อที่	หัวข้ออบรม	รูปแบบการอบรม	ระยะเวลา
1	เปิดกิจกรรม + Safety Framing + Ground Rules	- บรรยาย - การปฏิบัติด้วยตนเอง	15 นาที
2	Warm-up: “เส้นแรกที่ไม่มีคำตอบ”	- บรรยาย - การปฏิบัติด้วยตนเอง	20 นาที
3	Core Activity 1: “แผนที่ความรู้สึกในวันนี้”	- บรรยาย - การปฏิบัติด้วยตนเอง	45 นาที
4	Phenomenological Questioning: “What do you see?”	- บรรยาย - การปฏิบัติด้วยตนเอง	25 นาที
5	Core Activity 2: “จุดเชื่อมที่มองไม่เห็น”	- บรรยาย - การปฏิบัติด้วยตนเอง	30 นาที
6	Small Group Sharing: ฝึกสื่อสารด้วย “ฉันข้อความ”	- บรรยาย - การปฏิบัติด้วยตนเอง	25 นาที
7	ปิดกิจกรรม + Integration + Safety Check out	- บรรยาย - การปฏิบัติด้วยตนเอง	20 นาที
	รวม		3 ชั่วโมง

ขอบคุณ